Praktijk Pelangi

Hoe je met een voetbad een geweldige boost kan geven aan je gezondheid…

  Hoe je met een voetbad een geweldige boost kan geven aan je gezondheid… Er zijn dagen dat je voelt dat je lichaam extra aandacht nodig heeft.
Op zo’n moment kun je een relaxmoment voor jezelf creëren met een voetbad. Wat heb je daarvoor nodig? Een teiltje of een flexibele (onkruid)mand. Een handdoek die je eronder …

Hoe je met een voetbad een geweldige boost kan geven aan je gezondheid… Lees verder »

Hoe essentiële oliën jouw dag kunnen verbeteren en je een eigen Wellness creëert.

Wat zijn essentiële oliën? Essentiële oliën zijn vluchtige aromatische deeltjes van een plant. Ze worden gewonnen uit onder andere de stengel, het blad, de bloem, de zaden van een plant. Ze fungeren als de natuurlijke bescherming van een plant tegen bacteriën en virussen. Iedere olie heeft zijn eigen werking en het is heel fijn om …

Hoe essentiële oliën jouw dag kunnen verbeteren en je een eigen Wellness creëert. Lees verder »

Hoe jouw hormonen bij kunnen dragen aan jouw geluksgevoel.

Hormonen, wat zijn ze en wat doen ze. Hormonen ofwel neurotransmitters regelen veel verschillende processen in je lichaam. Sommige hormonen zorgen ervoor dat je jezelf verdrietig, angstig, of boos kunt voelen. Andere hormonen zorgen ervoor dat je jezelf blij, gelukkig of euforisch kunt voelen. Dit zijn onze gelukshormonen. De vier belangrijkste gelukshormonen zijn serotonine, dopamine, …

Hoe jouw hormonen bij kunnen dragen aan jouw geluksgevoel. Lees verder »