Ademhaling, hoe fijn dat je hier bewust mee aan de slag kan Onze hartslag en ademhaling werken nauw samen en het is dan ook logisch dat je door een rustige en aandachtige ademhaling, invloed kan uitoefenen op je hartslag. Ademhalen doen we vaak onbewust en dat is doorgaans alleen maar prettig. Op het moment dat …
Adem, hartslag en bloeddruk, je kan er zelf invloed op uitoefenen… Lees meer »
Massage, meer dan alleen maar genieten…. Massage is stress verlagend en ontspannend. Dit is een makkelijk te constateren effect op het moment dat je een massage ondergaat. Moeilijker is het om dit wetenschappelijk te onderbouwen. Hoe kun je meetbaar maken wat er gebeurt als een massage haar weldadige werk doet? Wat ga je meten? En …
Dankbaar.. De simpelste manier om meer goede dingen aan te trekken in je leven is door dankbaar te zijn voor dat wat er al in je leven is. Als je dankbaar bent, voel je je goed en dat is belangrijk om meer goede dingen in je leven te krijgen. Laten we beginnen dat je wakker …
Dankbaar, voor de hand liggend maar oh wat is het fijn. Lees meer »
Voor een groot deel van Nederland zijn de vakanties begonnen. Wat een heerlijkheid en wat een rust. We kunnen eindelijk weer de dingen doen waar we al die tijd naar uit hebben gekeken. Het klinkt heerlijk en we gaan vol plezier en met 1000 ideeën op pad. Natuurlijk weten wij ook wel dat de vakantie …
21 juni, Zomerzonnewende, de langste dag, vanaf vandaag worden de dagen weer korter. Je zou het niet zeggen als je vandaag naar buiten kijkt, maar vandaag is het de langste dag van het jaar op het noordelijk halfrond. De zomer begint. De zon bereikt zijn hoogste punt: het is de langste dag en de kortste …
21 juni, Zomerzonnewende, de langste dag, vanaf vandaag worden de dagen weer korter. Lees meer »
Eenzaamheid en darmen, hebben ze invloed op elkaar? Wat is eenzaamheid? Iedereen voelt zich wel eens eenzaam, vaak verdwijnt dit weer als je weer lekkerder in je vel zit. Het wordt een probleem als het langer duurt. Dan kan je in een negatieve spiraal terecht komen. Eenzaam zijn is niet hetzelfde als alleen zijn. Eenzaamheid …
Eenzaamheid en darmen, hebben ze invloed op elkaar? Lees meer »
In het moment leven, hoe doe je dat eigenlijk…. De hele dag zijn we bezig en worden we door onze gedachten gestuurd. We zijn bezig met gisteren, morgen, de boodschappen, werk en ga zo maar door. Aan het eind van de dag voel je je moe, geleefd en allesbehalve ontspannen. Het klinkt zo makkelijk, het …
Orgonite, mooi maar wat is het nu precies? De mensen die mij volgen op facebook hebben al een aantal keer een piramide, bol of onderzetter van orgonite voorbij zien komen. Mooi, maar wat doet het en wat is het? Orgonite of orgone betekent levensenergie, Chi, Ether en Prana en voor het eerst naar buiten gebracht …
De 7 hoofd Chakra’s en wat je zelf kunt doen om deze beter te laten functioneren. Om te beginnen, wat zijn chakra’s en waar zitten deze? Je hebt er vast wel eens iets over gehoord of gelezen. In mijn blog over kleuren heb ik het ook al over de 7 hoofdchakra’s gehad en nu ga …
De 7 hoofd Chakra’s en wat je zelf kunt doen om deze beter te laten functioneren. Lees meer »
Water drinken is belangrijk, maar waarom eigenlijk? Zuurstof en zonlicht zijn belangrijk, maar niet genoeg voor de mensen om van te leven. Wat voeding betreft kunnen mensen meer dan drie weken zonder vast voedsel, maar water is een ander verhaal. Water is onmisbaar als brandstof voor je lichaam. Zo’n 60 tot 65 procent van het …
Water drinken is belangrijk, maar waarom eigenlijk? Lees meer »
Het doel van Praktijk Pelangi is mensen met gezondheidsklachten te helpen op weg naar herstel.
